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Ultima recensione: 21 novembre 2024

23 settembre 2024

Fare la ginnastichina di Fede permette di essere costanti nel tempo con indubbi benefici sulla salute nonché sui risultati estetici. La spesa è modica considerato che non è un abbonamento. Fede è sempre disponibile a supportare le antiallieve con ottimi consigli e nelle personalizzate le segue passo passo. Con lei posso praticare nonostante i problemi alle articolazioni e alla schiena. La consiglio a tutti e non la mollo più

22 settembre 2024

Ho cominciato con la ginnastichina ad aprile di quest’anno e devo dire che i risultati si sono visti nel giro di qualche mese! Questo mi ha portato non solo a proseguire nel tempo ma a scegliere la ginnastichina personalizzata. Sicuramente per me, che sono mamma e lavoratrice, il fatto di poter gestire quando e dove voglio svolgerla non ha prezzo! Poi crea veramente dipendenza x perché il benessere psico/fisico che ne deriva non ha prezzo! Stra felice di aver scelto Federica e stra consigliata!

21 settembre 2024

Dopo un mese circa di antiallenmenti ( personalizzata più Gambe e Polpacci Snelli) devo dire che la proposta di Federica Accio mi ha convinto. Ho 52 anni e mi sono sempre allenata con fatica e insofferenza, pur essendo costante. Non posso dire di vedere risultati estetici evidenti, ma finalmente mi alleno con regolarità senza che la cosa mi pesi, sento che l’attività è efficace e sostenibile, percepisco il muscolo che lavora e, gradualmente lo sento sempre più allenato. Non sento più le gambe pesanti e dalle foto vedo le caviglie più sottili e le braccia un po’ più tornite. Sono assolutamente soddisfatta della scelta che ho fatto e a breve acquisterò un altro allenamento personalizzato.

21 settembre 2024

la procedura di acquisto e di assistenza è andata benissimo, sul sito ho trovato tutte le informazioni necessarie per scegliere il prodotto che fosse meglio per me, inoltre Federica è sempre disponibilissima a rispondere a qualsiasi domanda e a consigliare al meglio

20 settembre 2024

Sono ormai una anti allieva da 1 anno e mezzo circa, ho iniziato su consiglio di mia sorella che aveva acquistato un allenamento standard, perchè erano anni che non facevo nulla, ero in pre menopausa ed ero spesso bloccata con schiena, braccia, cervicale. Ho contattato Federica che mi ha consigliato la 5 mesi e così ho fatto, e già dal secondo video i benefici erano evidenti: prima li ho visti/sentiti soprattutto a livello fisico, i dolori piano a piano sparivano, riuscivo nuovamente a muovermi senza bloccarmi, riuscivo nuovamente a raccogliere da terra gli oggetti senza problemi. Ho acquistato altri 3 allenamenti personalizzati 5 mesi con Fede innanzitutto perchè riesco ad allenarmi costantemente senza che questo mi pesi perchè gli allenamenti non mi provocano dolore ma solo benefici anche di umore, in più ormai non soffro neanche più di cervicale sono passata da usare degli antiinfiammatori costantemente a non usarne più. Anche esteticamente con la costanza i centimetri diminuiscono e visivamente il miglioramento è palese. Fare la "GINNASTICHINA" in casa ha dei vantaggi enormi: quando vuoi, vestita come vuoi. Io sono diventata costante anche se non lo ero mai stata perchè è talmente semplice, bello ed efficace fare gli anti allenamenti che senza non posso più stare

20 settembre 2024

Assolutamente soddisfatta. Federica è una professionista seria e misurata. Ho acquistato 2 antiallenamenti che mantengono tutto ciò che promettono: si gestiscono in autonomia, sono misurati e pensati e ti donano da subito energia e risultati apprezzabili. Acquisterò ancora in futuro sicuramente

20 settembre 2024

È il secondo allenamento personalizzato che acquisto. Lo seguo con facilità e per qualsiasi informazione Federica è sempre disponibile

20 settembre 2024

Federica è la persona che finalmente ha dato una svolta al mio modo di allenarmi. Ho passato anni in palestra faticando come un mulo senza ottenere risultati soddisfacenti. Per non parlare dei costanti dolori muscolari post allenamento. I suoi anti allenamenti sono una carezza al corpo, delicati ma al tempo stesso efficaci. Perché lei è un'ottima professionista, preparata e competente. E finalmente, quando arriva il momento di anti allenarmi, non sospiro più come dovessi andare al patibolo. Sono felice. E dopo ancora di più. Il mio corpo, mese dopo mese, si sta rimodellando. Grazie Federica!

19 settembre 2024

Sono alla mia seconda 5mesi. Sono partita con una personalizzata che mi ha aperto un mondo e da li, i pacchetti successivi sono stati le 5 mesi. L'allenamento mi piace, lo faccio a casa, quando torno dal lavoro o quando ho tempo e la cosa bella (e che non mi aspettavo all'inizio) è che mi piace allenarmi. soprattutto da quando ho iniziato, mi sento proprio meglio e il corpo si è già modificato di conseguenza. La 5 mesi mi piace perchè alterni gli esercizi di più tipologie, quindi durante la settimana non si ripete mai uguale. Consiglio assolutamente, anche a chi, come me, non è mai stato particolarmente sportivo.

16 settembre 2024

Ho comprato sia programmi standard che personalizzati. Mi trovo benissimo, i video sono ben fatti e permettono la memorizzazione/interiorizzazione delle ripetizioni. Un metodo divertente e sostenibile che fa bene al corpo, alla mente e alla postura!

16 settembre 2024

sono rimasta soddisfatta del servizio offerto

14 settembre 2024

Tutto perfetto, avevo problemi con la mail ma assistenza ha risolto. Molto soddisfatta

13 settembre 2024

Ho iniziato a seguire Federica su Instagram quasi per caso un anno fa e dopo un po' mi sono incuriosita rispetto al suo metodo tanto da comprare il suo libro per capire meglio in cosa consistesse. Alla fine di questa estate mi sono convinta a comprare la 5 mesi personalizzata perché ho pensato che fosse il pacchetto giusto per me visti i mie problemi a ginocchia e schiena e devo dire che non sbagliavo. Dopo due settimane dalla richiesta mi è arrivato il video di Federica, che con spiegazioni chiare e semplici mi ha permesso di iniziare la mia antiginnastica. La ginnastichina è rispettosa del mio corpo e della mia mente e mi aiuta ad affrontare meglio le giornate. Ho praticato per molti anni i circuiti hiit dove arrivavo alla fine letteralmente sfinita e dolorante per la grande intensità richiesta. Questo non succede con gli esercizi pensati da Federica, ma questo non significa che l'antiginnastica non funzioni, infatti mi sento comunque già più energica e tonica e riesco a svolgerla anche al mattino prima di andare a lavorare. Ormai ho iniziato da quattro settimane e non vedo l'ora di proseguire con il mio anti allenamento! Grazie! Francesca

12 settembre 2024

La mia esperienza è super positiva. Mi piacciono le schede di Fede ed il suo modo di lavorare, si concilia con quello che cerco. Una pratica che mi permetta di ascoltarmi, regolarmi e che da risultati! Grazie Fede, sono super felice

8 settembre 2024

Personalmente posso esprimere solamente un parere favorevole in merito all’azienda e all’esperienza di acquisto. Il “servizio clienti “ è sempre stato efficace e tempestivo ogni qualvolta mi sia trovata nella condizione di chiedere un chiarimento o fugare qualche dubbio circa, ad esempio, il ricevimento delle schede personalizzate o quando mi sono trovata in difficoltà nell’accedere alla mia area riservata. Tutto ciò, unito alla professionalità di Federica (anche lei sempre molto disponibile a rispondermi personalmente quando contattata) e alla soddisfazione dei suoi programmi di allenamento, hanno fatto si che sia antiallieva da ormai quasi 5 anni e, spero, di esserlo ancora per tanti anni a venire…

Trasparenza con Feedaty

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Informazioni sull'azienda

Se non riesci a fare un esercizio non significa che non sei brava. Devi semplicemente cambiare allenamento, e puoi farlo rimanendo comodamente a casa. La ginnastichina si basa sull’ascolto e l’attivazione muscolare profonda #lentoprecisoepensato che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi di gnoccanza in salute senza stress! Tutti i miei programmi si basano sulla memorizzazione degli esercizi. Questo ti permetterà di interiorizzare gli esercizi proposti ottenendo una maggiore consapevolezza di ciò che si sta facendo, delle tue possibilità, attivando al massimo la muscolatura. Nei video antiallenamenti gli esercizi vengono spiegati e dimostrati lasciando massima libertà di esecuzione sia per quanto riguarda il ritmo, la modalità e la velocità. Anche il numero di ripetizioni viene proposto e non imposto.

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